Inte ont längre

10 februari, 2011

Idag var jag på cykling med min projektledare som instruktör (alltså, hon är instruktör där, vi har inget eget gym för detta företaget med anställda som instruktörer…) När jag pratade med henne så slog mig att jag inte har ont i ryggen, axlarna och skulderbladen längre! Jag hade det väldigt ofta innan. Fick sitta med värmedyna över ryggen och fokusera på min sittposition när jag var på jobbet.

Jag försöker fortfarande sitta rätt och försöker stå upp minst 40 minuter om dagen, men jag har inte haft ont sedan jag började träna i november! Det är riktigt bra betyg till träningen! 🙂

Annonser

%d bloggare gillar detta: