Just nu

11 januari, 2013

Mina naglar är precis lite för långa och jag stör mig så mycket på det. Hatar när nageln och inte fingret slår i saker. Måste klippa dem sen (när naglarna syns ovanför fingertopparna om jag håller handflatan mot mig, då är de för långa för mig).

Käkar lite valnötter för att kroppen ska ta upp mer av nyttigheterna i frukten på eftermiddagens fruktstund. Många av vitaminerna är ju fettlösliga och då passar det bra med nyttiga (och feta) valnötter som dessutom innehåller Omega3.

Idag har jag bland annat ägnat mig åt att lägga in adresser i vårt task management system för support och titta på Konstkuppen (svt) samtidigt (litet fönster på skärmen, funkar bra att lyssna/titta när jag gör ”dödgöra” och inte behöver använda hjärnan). Intressant avsnitt om hur konstnären till den berömda Ecce Homo-utställningen på en vecka skapar ett nytt konstverk, en altartavla med HBTQ-tema till en kyrka där ett homosexuellt par ska gifta sig.

Är fortfarande lite småsjuk, men mår mycket bättre idag. Har inte ont i magen idag i alla fall. Sov lite på lunchen förut och fick faktiskt sova bra i natt. Ammade bara två gånger. Skönt. Sov/vilade även 40 minuter igår kväll när det var min egentid. Välbehövligt. Har en ganska stor sömnskuld att ta igen.

Inget fredagsgodis idag på kontoret, men nästa vecka blir det nog. Två timmar kvar, sen får jag gå hem. Behöver verkligen vila nu efter den här första långa veckan på jobbet. (men hur mycket vila det blir, det får vi se).

Imorgon ska Molly på kalas på Bushuset och den här gången tänkte jag åka dit med henne istället för Fredrik. Av olika anledningar har jag inte gjort det tidigare. Hoppas på en nöjd unge efteråt så att vi kan få lite lugn och ro på eftermiddagen.


Den skummaste dinosaurien

11 januari, 2013

Igår såg jag den sista BBC-dokumentären Dinosauriernas planet av tre på SVT Play. Det handlade om märkliga dinosaurier och då tänkte jag direkt på Therizinosaurus. Mycket riktigt. En bit in i programmet presenterade de denna konstiga dino. Det är en tvåbent köttätare som utvecklats till växtätare istället. Den är stor och tjock och har en meter långa klor på frambenen. Den orkar inte röra sig så bra utan slåss med klorna när fiender kommer. Den är sååå cool och så konstig.

therizinosaurus

th

 

Den ser ju helt vanskapt ut!

Jag fick även lära mig mer om microraptor som har fjädrar på både fram- och bakben och stjärt. Den kunde tydligen svävflyga mellan trädgrenar och levde mestadels i träden.

De visade även en ö i Europa där djuren utvecklats annorlunda. De visade små mini-”långhalsar” som inte ens var så stora som människor är och sedan kom de enorma pteranodonerna (flygödlor) där bara huvudena i sig var 3-4 meter långa och de bara glufsade i sig dem. Perspektiven blev ju helt fel. Jätteunderligt.

Jag har hört sedan tidigare att på isolerade öar utvecklas alla djur som är mindre än en höna till att bli större och alla större än en höna blir mindre. Det har t ex hittats fossil efter minielefanter och Komodovaranen är ju ett exempel på en ödla som blivit väldigt stor. Även ”hobbiten” homo floresiensis som hittades för några år sedan var ju ett exempel på homo erectus som isolerats på ön Flores i Sydostasien och sedan blivit mindre (1 meter lång!) eftersom det är lättare att överleva då med begränsad tillgång på mat.

Dinosaurier är så himla spännande. Det grämer mig att jag (troligen) aldrig kommer att få se dem. Det fanns så många spännande arter, de var så stora och framför allt, de har ju funnits på riktigt!

Tyvärr är det endast idag kvar att se dokumentären, men den är väl värd att ses om en är det minsta intresserad av dinos. (inget för barn dock!) Planet Dinosaur på BBC.


Upprop mot p-piller som gör oss sjuka

11 januari, 2013

Nina skriver om sin namninsamling och upprop mot p-piller som gör oss sjuka.

I drygt 50 år har p-piller skrivits ut till kvinnor med syftet att motverka graviditet. Ett mycket bra ändamål förstås, eftersom det möjliggjorde att kvinnor kunde ha sex utan att bli gravida.

P-piller, p-spruta, p-stav, p-plåster, p-ring och hormonspiral innehåller olika typer av kemiska hormoner som förhindrar ägglossning. Mer än en halv miljon kvinnor i Sverige använder sig av dessa.
Men dessa tillsatta hormoner kan ge allvarliga biverkningar. Illamående, acne, minskad sexlust, nedstämdhet, sköra slemhinnor, ömmande bröst, mellanblödningar och sist men inte minst ökad risk för blodpropp är alla biverkningar som det varnas för i de olika preparatens bipackssedlar.

Nya generationens p-piller togs fram med syfte att minska biverkningarna, men dessa visade sig vara ännu farligare.
Hundratals svenska kvinnor har drabbats av blodpropp. Ungefär tre kvinnor per år har mist livet pga blodpropp de senaste tio åren.

Trots detta vittnar många kvinnor om en stor nonchalans från vårdpersonal när ämnet tas upp. Gynekologer och barnmorskor går ut i media och avfärdar kända biverkningar som myter och många kvinnor och unga tjejer som söker hjälp eller rådgivning upplever att de ”prackas på” recept.
P- piller skrivs även ofta ut till kvinnor som söker hjälp för helt andra orsaker än just den preventiva frågan. Mot mensvärk, pms eller orgelbunden menscykel är också problem som gärna botas med p- piller.

Var tredje ung tjej mellan 16-24 säger sig vara orolig och ångestfylld. I samma ålderskategori mår män däremot bättre än genomsnittet. (Källa SCB)
Kanske är det dags att börja fundera kring ett eventuellt samband mellan detta faktum och det stora antalet hormonella p- medel som skrivs ut till kvinnorna i målgruppen?

När en kvinna börjar preparera sin kropp med hormonella preventivmedel är detta ofta någonting hon gör livet ut. Precis som diabetiker och många andra kroniker äter sina mediciner livet ut, eller under längre perioder, tar kvinnor sina preventivmedel. Skillnaden är att som diabetiker går du på regelbundna kontroller hos din läkare. Tre månader efter att du fått dina p- piller utskrivna erbjuds du visserligen ett återbesök, men thats it. Ingen kontrollerar ditt blod för att kunna upptäcka om du riskerar att få blodpropp, som i värsta fall kan leda till död. Ingen diskuterar din sinnesstämning eller din sexlust eller det faktum att ditt ansikte plötsligt täckts med acne.

Allt det här har vi tröttnat på nu.

Därför uppmanar vi, Gotlands[T]rosorna, de som känner igen sig eller bara känner sig manade, till att delta i denna namninsamling som ska skickas till hälso- och sjukvården, politiker och läkemedelsbolag.

Vi kräver följande:

* När unga kvinnor som inte eller knappt har sexualdebuterat söker hjälp antingen för menssmärtor eller rådgivning för preventivmedel, ska ordentlig information kring p-medel ges. Information om biverkningar ska inte nonchaleras. Mot menssmärtor ska smärtlindrande alternativ ges. Samma sak ska gälla vid information kring hjälp vid pms. P- piller är ingen universalmedicin.

*Barnmorskor, gynekologer och annan sjukvårdspersonal som arbetar inom området måste informera om biverkningar och får på inga sätt förminska dessa inför vårdtagaren som står i stånd att börja med medicinerna.

*Alla kvinnor och unga tjejer som börjar med preventivmedel med risker för blodpropp bör erbjudas regelbundna kontroller av blodet för att kunna förutse och därmed undvika blodproppar.

Vidare anser vi att i ett så pass jämställt land som Sverige borde även männen ha rättigheter och skyldigheter angående familjeplaneringen. De borde kunna få välja mellan olika preventivmedel och kunna vara säkra på att ett samlag inte leder till graviditet. Dessutom behövs komplement till preventivmedel eftersom p-piller för kvinnor i många fall inte är ett fungerande alternativ.

Den sexuella revolutionen som p-piller innebar är snarare nu en kvinnofälla. Politiker måste inse att här behövs satsas mera pengar. Det är en viktig aspekt i strävan mot jämlikhet.
I Frankrike pågår just nu stor debatt efter flera stämningar och myndigheter har börjat agera för att minska användandet, samma sak borde ske i Sverige.

/Gotlands[T]rosorna 
Jenny Persson & Nina Ruthström

Skriv på du också och hjälp till att sprida budskapet.

PS. Själv har jag alltid vägrat hormoniella p-medel av samma orsak. Provade en gång att ta liknande tabletter som skulle skjuta upp mensen pga att jag skulle på lajv. Jag var på uselt humör hela veckan (och inte bara kanske en dag som vid vanlig PMS) och sen kom mensen på utsatt dag ändå. GRR! Blev inte direkt peppad.


Mer om det där med vikt, hormoner och gastric bypass

11 januari, 2013

Angående om det där med varför vissa är feta. Fick tips om en sida där många uttryckte stor irritation och kritik kring BBC-dokumentären och det är ju väldigt kontroversiella och upprörande grejer det här med vad man ska äta och varför vissa blir tjocka. Är det dålig karaktär, gener, beroende, hormoner eller vad?

Själv har jag aldrig varit smal-smal, men heller aldrig fet. I min familj verkar det ligga i generna att vi har lätt för att lägga på oss (utom pappa), men att vi kan vara normalviktiga bara vi tänker på vad vi äter och rör på oss. Men om det är så som det sägs i BBC-dokumentären att vissa inte känner av mättnadskänslan utan alltid går runt och känner sig hungriga, då förstår jag att det är lätt att öka i vikt.

Sedan tänker jag också på alla dessa som äter pga psykiska orsaker, t ex tröstätning. Då gäller det ju att komma till rätta med orsaken till att de mår dåligt innan de kan sluta tröstäta. Det är ju samma sak som vid andra beroenden som beror på psykiska orsaker/minska ångest. Men det är ju inte alltid psykiska orsaker till ätandet heller.

Läste en artikel (eller ja, inte hela för den var jättelång) om en läkare vid universitetet i  Melbourne som hade en viktminskningsklinik. Han lade märke till att många överviktiga klarade av att gå ner i vikt, men att många av dem sedan gick upp i vikt igen. Deras nivåer av hunger- och mättnadshormoner var ur spel och deras kroppar var så vana vid övervikt att kropparna kämpade för att behålla fettet som om den överviktiga låg på svältgränsen. Läkaren kallade det The Fat Trap.

For years, the advice to the overweight and obese has been that we simply need to eat less and exercise more. While there is truth to this guidance, it fails to take into account that the human body continues to fight against weight loss long after dieting has stopped. This translates into a sobering reality: once we become fat, most of us, despite our best efforts, will probably stay fat.

Det är sorgligt om det skulle vara så, men det kan också förklara en del.

Sedan var det folk på den kritiska webbplatsen som tyckte att BBC-kommentaren var en enda lång reklamfilm för gastric bypass och  det kan jag förstå att en tycker. Själv tycker jag inte att gastric bypass är något eftertraktansvärt, men det kan vara en lösning för vissa.

Sedan har jag även sett en dokumentär om farliga efterverkningar efter gastric bypass som illamående, svårt att äta, enorma överblivna hudmassor som inte opererats bort och så vidare.

Det optimala hade ju varit om vi kunde hitta ett ofarligt sätt att hjälpa alla dessa som vill gå ner i vikt, men som av olika anledningar har väldigt svårt för det (eller svårt för att behålla vikten). Forskningen går vidare.

 


%d bloggare gillar detta: