När en känner sina barn

31 augusti, 2015

Vi har äntligen börjat bestämma oss angående badrumsinredningen. Det blir bland annat en sån här handfatsskål som jag tycker är extra fin.

tvättställ i en skål ovanpå hyllplan

Sara: Vad ska vi ha ovanför då? Bara en spegel eller?

Fredrik: Ja, det räcker nog.

Sara: Ungarna får ha sitt smink* i varsin låda i byrån.

Sara: Ska vi kanske ha en glashylla i nederkanten av spegeln? Så som vi har på toaletten nu?

Fredrik: Nä, då kommer säkert ungarna tappa saker ner i handfatet så att det går sönder.

Sara: Okej, ingen hylla. Det är nog bäst så.

Fredrik: Hmmm… de kommer ju att paja allt i nya badrummet…

Sara: Ja… Vi får ha 12-årsgräns…

* = Vi planerar uppenbarligen för två tonåringar och inte för de barn vi har idag. Men samtidigt så ska de vara tonåringar så länge och Molly är ju redan åtta år.

PS. Eftersom jag inte sminkar mig har jag ingen aning om hur mycket plats smink tar. Men jag tänker mig en sån här lösning. (Förhoppningen är ju att barnen inte ska känna att smink är nödvändigt, men jag kommer inte hindra dem om de vill börja med det sen.)

sminklåda

PS. Ja, våra barn pajar mycket saker. De är till och med mer vårdslösa än vad jag är. Fredrik som är så ordentlig är ganska nojig över detta. (Han har redan gett upp angående reporna på bilen…)

Annonser

Förenkla min livsstil

31 augusti, 2015

För att få bukt med en del av det som stressar och utmattar mig i mitt liv har jag påbörjat omvandlingen av min vardag och mina medievanor. Det är inte helt lätt att ändra sina mångåriga vanor, men jag har ett block där jag antecknar tider och gör kryss för vad jag har klarat av under dagen. Många av sakerna har blivit naturliga för mig på förvånansvärt kort tid. Här är några av de förändringar jag gjort sedan tre-fyra veckor tillbaka:

  • Slutat titta på TV/film/serier (hjärnstress, blått ljus som stör melatoninproduktionen kvällstid, många intryck)
  • Skärmförbud efter 20.00 (kan använda mobilen om nödvändigt, men bara med blåljusfiltret på)
  • Läggdags 22.00 (istället för 23-00) för att fånga de första timmarna innan midnatt. Sägs ge bra sömnkvalitet. (Fyller i läggdags, sängtid, släckning och när ungefär jag somnade och försöker hitta vilka tidstjuvar som finns samt när sömntågen egentligen kommer).
  • Pratar med Fredrik istället för att kolla på TV-serier tillsammans efter att barnen somnat.
  • Äter vitaminer/mineraler som Magnesium (bra mot utmattning), Omega3 (äter ej fisk) och c-vitamin+järn i hopp om att må bättre och bli piggare. Det är vanligt med brister vid utmattning.
  • Ska prova att göra uppehåll i tidningsprenumerationen för att minska på negativa intryck (mår så dåligt av att höra om alla försvunna ungdomar/dödsskjutningar/SD-politiker/flyktingar/nedbrända tiggarläger samt att GP blivit sämre sedan de bytte till en konservativ politisk ledare). Om det funkar utan morgontidning så säger jag upp prenumerationen. Ska nog faktiskt göra nyhetsuppehåll helt (även webben). Det allra viktigaste lär väl nå mig ändå antar jag.
  • Försöker att surfa på Instagram, Facebook, bloggar och gerbil.ifokus max tre gånger per dag. (funkar inte alltid, men försöker! ;-)) (Minska informationsflödet, få tid till annat).
  • Kör yoga/stretching varje kväll med lugn musik. Lyssnar mycket på Spotifys lista Stress Relief. Rekommenderas varmt! Skön pianomusik.
  • Försöker promenera/sitta i naturen/göra mindfulnessövningar varje dag.
  • Motionerar varje dag. Antingen t ex gå till förskolan, gå i affärer (har blivit mycket på sistone… :-?) eller ta snabbare promenader. Städa funkar också bra.
  • Äta tre olika slags grönsaker/frukter/bär varje dag för att få i mig olika antioxidanter och vitaminer. Även för att variera min matsedel.
  • Äta riktig lunch/middag varje dag. Detta slarvar jag lätt med när jag får mindre energi/tid.
  • För att inte hetsa mig själv att försöka hinna med en massa saker varje dag har jag börjat med ett veckoschema där jag skriver ner en sak varje dag som jag ska/kan göra. T ex klippa gräset, plugga självhjälpslitteratur, styrelsearbete i föräldrakooperativet, åka till bibban, gå till psykologen. På så sätt ser jag att saker faktiskt blir gjorda, men att jag inte får göra mer än en grej om dagen fram tills hämtning. Tidigare har jag alltid undrar vart tiden tar vägen (jo, jag sover/vilar/äter/sköter hygien/tvättar). Nu får jag bättre överblick.
  • Jag ska göra något roligt/kreativt varje dag. Det kan vara att göra loomarmband eller umgås med någon. Utan glädje blir livet väldigt tråkigt i längden… (det är så lätt att skära ner på det roliga så fort en blir stressad).
  • Givetvis är ”stressfritt” med på listan, men det blir inte jättemånga kryss just nu pga renoveringen.

Jag har som sagt provat några veckor nu och jag märker skillnad i min egen närvaro i stunden. Jag hittar även mer tid till att hänga med barnen och prata med Fredrik (så klart! Surfning och TV tar mycket tid!). Fredrik tycker att jag har blivit piggare och det kan nog stämma. Jag tar mig också upp tidigare på morgnarna eftersom jag lägger mig tidigare.

Jag hoppas att det energikrävande världssamvetet eller vad jag ska kalla det dämpar sig lite om jag minskar på informationsflödet. Jag orkar bara hjälpa mig själv just nu och ingenting blir bättre av att jag oroar mig för miljön/utrotningshotade djur/syrier som drunknar/SD-framgångar/hatbrott mot transpersoner/kidnappade personer/dödsskjutningar/rasism/homofobi osv.

Jag ger pengar till WWF och Naturskyddsföreningen och skulle säkert kunna stötta fler. Men jag orkar inte mer just nu. Jag behöver fokusera på att bli frisk så att jag kan ta hand om mig själv, mina barn och stötta min man i hushållet. Jag behöver inte läsa om allt hemskt som händer just nu. Särskilt inte eftersom jag är HSP och känner väldigt starkt för saker som händer. Jag kan gå runt och må dåligt i dagar. Jag ska vara mycket försiktig med vad jag tar del av på Facebookflödet också. Kanske slutar jag titta där, vi får se.

Väl utvalda böcker blir min primära informationskanal helt enkelt. Jag har redan rensat ut hälften av alla från Instagramflödet. Humor och mina närmstas bilder är vad jag vill se. Och gerbiler. För det blir jag glad av.

PS. Min fd kollega lade ner all information när hon blev utbränd. Hon tog internetpaus i många månader. Bra gjort tycker jag, men själv vågar jag inte riktigt gå så långt. Mår så bra av bloggen t ex.

PS2. Skulle vilja gå ännu längre i naturligheten och leva mer som jag gör på lajv, dvs. i storhushåll, gå barfota, vara ute i naturen hela tiden, inte hålla på med internet alls osv. Men i Sverige finns regn, höst och vinter och barn som ska hämtas, tvätt och disk osv. Så det blir tyvärr svårt. Men jag får ta tillvara på tillfällena som ges helt enkelt samt skapa en lugn inomhustillvaro nu när vädret blir sämre.


Gerbilburen börjar ta form

31 augusti, 2015

image

Gerbilburen är på plats. Mollys drakar får testa den lite.

Nu saknas bara spån, sand till sandbadet i glasburken, matskålar, vattenflaska, träleksaker och grenar. (Ska även fixa nät till locket. Gerbiler hoppar och klättrar mycket).

Trähuset snickrade jag i pappas snickarverkstad i Norrbotten (anledningen till att jag inte snickrar så mycket hemma kan du se i gårdagens inlägg).

De älskar toarullar. De både gnager och leker med dem samt använder dem som stödmaterial när de gräver gångar. Jag har sparat alla toarullar sen jag började fundera på gerbiler i juni så det finns några att ta av även i garderoben.

Ska lägga i mer kartong och gnag- och bomaterial som t ex toapapper och grenar.

Vi ska ha cirka 15 cm spån i buren så att de kan gräva ordentliga gångar.

image

Så snart vi får tag i ett 80 cm akvarium så byter vi till det eftersom denna låda från Ikea inte är lika lätt att se igenom. Men den duger tills vidare. (Sedan får den hamna i förrådet.)

Buren står i fotänden av Mollys säng. Det enda lediga stället i hela huset.

image

Längtar tills Hedda och Vera kommer. 12 dagar kvar nu.

image


Tråkigaste helgen på evigheter men jag överlevde

30 augusti, 2015

I fredags var det dock kul, då var vi på middag hos Mollys klasskompis förälder med sambo. Vi fick reda på att de väntar barn, så det är ju kul! Behöver någon ny att prata graviditeter med när syrran fött. 😉

Det känns för övrigt som att jag äntligen kommit in i den åldern då de jämngamla (81-85:orna) ploppar titt som tätt. Jag var alltså 7-8 år för tidig? (Men klasskompisens föräldrar är 83a och 84a så de fick ju samtidigt som oss (pappans nya sambo är 84a.))

Jaja. Men nu skulle det handla om den tråkiga helgen.

I lördags skickade vi iväg Molly på bio med L och så åkte vi andra tre till ett enormt badrumsvaruhus (det fjärde i ordningen på två lördagar). Där gick vi nästan vilse. Men vi hittade ändå lite som vi tyckte om, en tjugoprocentsrabattare på ett varumärkes hela sortiment och ännu fler kataloger.

Stella tyckte att det var sådär kul… Samma här.

image

Hello Kittybadrun kanske?

Sen fastnade vi på Hornbach jättelänge innan vi fick hämta upp Molly efter bion och ta en snabbrunda till Ikea. Köpte grejer till gerbilernas bur.

Kom hem halv sju, städade, åt ikeapizza till middag, yogastrechade och lade mig tidigt.

Idag skickade vi med svärmor barnen när hon skulle till svärmormors lantställe.

Sen röjde vi ut ett förråd i källaren. Där ska bli tvättstuga. Provade att ställa in lite tvättförvaring där för att se hur det blir. Kommer nog bli jättebra.

Sorterade även verktyg i olika lådor och funderade på hur vi ska ha den nya vägghängda förvaringen i nya förrådet (nuvarande toaletten). Även det kommer att bli megabra. Det gamla förrådet var så stökigt och opraktiskt.

image

Blir ju inte jättesugen på att snickra…

image

Sen städade vi hela huset. Det har inte blivit ordentligt gjort på flera månader så det tog flera timmar. Vi har duttat med dammsugare, dammtrasa och skurat det värsta på toaletter och i köket, men det var evigheter sen vi sorterade och lade tillbaka allt som legat i ”skräp/prylhögarna” som hamnar lite varstans (vi har t ex korgar med prylar som ska upp och nerför trapporna). Vi tömde även papperskorgarna (stilpoäng!) och jag torkade av en spegel (!).

Jag jobbade som städerska för typ 12 år sedan och städade hemma hos folk. Då gjorde vi ordentliga varannan veckastädningar där vi torkade av handtag och skåpsluckor, torkade speglar och ovansidan av tavelramar. Vi dammade av lister och torkade lampknappar. Det har lite satt min standard.

Vi har haft en del hjälp med städning men nu har vi inte den möjligheten längre och pga min utmattningssjukdom så har städningen hemma varit duttartad och mest i samband med hembesök.

Men nu ska vi försöka få till det varannan helg eller så.

Vi hann även skissa på badrumsinredningen och räkna på kostnader. Måste säga att vi utnyttjat dessa barnfria timmar väl.

Skönt att ha det överstökat.

Nu väntar byggmöte, kontraktskrivning, rivningskväll av sista kaklet, klinkern och taket i badrummet (vi har bokat svågerhjälp). I helgen blir det ännu mer badrumsaffärer*, tippen och inplastning/övertäckning av källarrum eftersom de ska börja om på måndag om en vecka.

Jag gör mitt bästa för att acceptera kaoset. Jag kan leva i kaos… Jag kan leva i kaos…

* = skriet-skrik

Ps. HATAR att renovera. Så tråkigt. Vill aldrig mer göra det. (Och då har byggpersonerna inte ens börjat än).


När en råkar försäga sig…

29 augusti, 2015

Sara: då ska du på bio idag då, Molly.
Stella kommer ut ur sitt rum och säger misstänksamt och halvkränkt:
– Bio?
Sara: eehh, sa jag bio? Nej, en jättetråkig grej menar jag. Typ möte i skolan*.
Molly: Vio! Jag ska på vio! Det är ett möte på skolan.
Stella: Bio?
Sara: Nä, möte i skolan.
Stella: Jaha…

Phu!

* = Molly har väldigt ofta ”möte i skolan”. Bästa ursäkten.


Lika som bär

28 augusti, 2015

Jippie! Nu har jag äntligen fått en bild på Honey Dance också. Jättesöt!

image

Väldigt lik Flitter Flower måste jag säga..ehh…

image

Originalplanen var att gerbilerna skulle ha olika färger så att det skulle bli lätt att skilja dem åt.

Men, jag hade inte läst på den exakta skillnaden mellan nutmeg och agouti (vilket är ljus mage. Jag trodde att det var den bruna tonen som skillde dem åt eftersom nutmegbebisarna är mer orange) och då blev det som det blev.

Men nu vill jag ha de här.

Jag får väl spraya en blå prick på ryggen på den ena så som man gör med bidrottningar så att de ska synas i bikupan. 😛


Virka med gummiband (loom)

28 augusti, 2015

image

Senaste besattheten hade jag kanske inte kunnat förespå. Tweenies har hållit på med det ett tag och Molly fick ett paket som hon inte riktigt kom igång med från en på barnkalaset förra året.

Men så kom det fram igen och hux flux satt hela familjen och virkade med gummiband. Hypnotiserande avslappnande.

Molly började ta med grejerna till fritids och jag kände att jag saknade det på dagarna. Så igår köpte jag och Molly en ny låda att ha tillsammans.

image

Det går att virka både med den här breda plattan, en mindre grej som gör tjocka band (”monstertail”) och direkt på fingrarna.

image

image

Inget jag skulle ta på mig, men jag har ju två glada barn som gärna vill ha.

Ps. I onsdags när jag kom till skolan hade Molly, Julia och Ebba ”syjunta” i ett grupprum. De satt och ”loomade” och snackade precis som små tanter. Mysigt!

Ps2. Finns olika märken, t ex Rainbow loom och Funloom. Igår köpte vi självlysande gummiband. ^^


%d bloggare gillar detta: