Gallstensmat

11 oktober, 2015

Nu har jag klarat av två av dessa cirka sex veckor till gallstensoperationen. Jag har sedan jag lade om min kost känt av gallstenssmärta tre-fyra dagar varav jag inte kan relatera det till kosten en av dagarna.

Det är knepigt att komma på vad en ska äta när en är van frukt- och mjölkproduktsätande vegetarian (och inte heller kan gå över till veganska produkter rakt av eftersom också de innehåller fett).

Jag lever på soppor, sallad utan ost och gurka, soppor och en och annan gryta. Och soppor. Mitt proteintillskott till middagsrätterna är baljväxter. Fredrik har även lyckats steka tacos, quornfärssås och nån veggosnitzel utan fett i pannan.

Till frukost och mellanmål äter jag mycket knäckebröd och mackor, antingen utan pålägg eller med hummus eller marmelad (!) på. Det blir lite sötsliskigt med marmeladen, men attans vad torrt det blir annars.

Lättyoghurt med max 2-3 % funkar också, så jag kan fortsätta äta musli som tur är. Flingor och gröt med lättmjölk funkar ju också.

Det finns ju en del fettfritt godis att äta, särskilt om en äter gelatin. Men glass, chips, bakverk, kakor och allt annat smaskigt går fetbort (höhö). Var redigt avis på barnen och Fredrik som åt chokladbollar och paj idag på caféet. Själv fick jag nöja mig med en mjölkfri mangosmoothie (vet inte vilken fetthalt de har på mjölken).

Det jag saknar mest är ost och smör, alla slags sötsaker, mina vanliga middagsrätter, pommes frites, pizza och friheten att kunna äta överallt. Det är värdelöst att försöka äta ute eller hemma hos någon. Blä. Får typ ta med egen mat. Det verkar inte finnas någon som helst fettfri färdigmat att micra heller, så oftast blir det bara en rätt om dagen om det inte blir över från middagen. Är ju utbränd så orkar inte stå och laga mat hela tiden.

Men som sagt… Vore ju kul om den där kallelsen kom någon gång så att jag har ett datum att räkna ner till.

Och anledningen till att jag undviker fet mat, stekt mat, gurka och frukter som har vissa syraämnen i sig samt lök, ägg och lite annat är att då bildar levern galla som ska hjälpa till att bryta ner maten. Och då är det lätt att gallstenarna följer med upp ur gallblåsan och börjar fastna och ha sig i djupa gallgången eller vad det heter. Så jag undviker helst all möjlig gallproduktion tills gallblåsan är way gone. Då rinner gallan rakt ner i tarmen istället, mycket bättre för oss med grus i gallblåsan (med reservation för fel här, jag är ej bäst på biologi).

Annonser

Rådjurslooken

11 oktober, 2015

Idag gick jag in på Åhlens sminkavdelning. (Jag behöver något som täcker över finnar i ansiktet. (Har fått sanslöst mycket de senaste månaderna, antar att det är stressrelaterat?))

Jag kanske ska nämna att jag aldrig använder smink.

Jag lovar att jag såg ut så här hela tiden.

image

Till slut kom ett affärsbiträde fram till mig och frågade om jag hittade rätt färg. Jag kraxade att näää…eh… ”Är det någon färg du använt tidigare?” EHH….NÄÄÄ! (kunde dessutom inte prata pga tappat rösten).

Gick genast därifrån. Ju närmare jag kom inredningsavdelningen desto mer slappnade jag av.

Jag känner mig som ett rådjur påkommet i strålkastarljuset på såna ställen.

För mig har det aldrig varit något aktivt ställningstagande att inte sminka mig. Jag bara började aldrig. (Jag sköter min kropp på samma sätt som killar normalt kanske gör, det känns logiskt för mig.)

Men på apoteket hittade jag bara två concealers, som det tydligen så fint heter, att välja mellan. Ingen av dem är min egentliga hudton eftersom bleka jag skulle behöva typ -04 istället för 01. Men det får duga. Orkar inte mer. Smet fram när butiksbiträdet gick åt andra hållet.

Så nu är det fixat. Phu.


Röstlös

11 oktober, 2015

Nu har jag varit utan röst i snart ett dygn. Det är en konstig känsla.

Det är jättesvårt att meddela sig med folk. Jag inser ju hur mycket jag använder rösten och pratet i vardagen.

Jag har också insett hur sällan folk (mina familjemedlemmar) tittar på mig när de pratar med mig. Det är ju helt onödigt att nicka eller gestikulera om folk tittar bort. De som använder teckenspråk måste ju ha mer ögonkontakt än vi andra och vara vanare vid att titta på varandra för att se om den andra vill något.

Jag får knäppa, klappa, smacka och peta i sidan för att få uppmärksamheten. Extra jobbigt i vårt hus med tre våningar där vi är vana vid att ropa till varandra.

Huuu…

Hoppas att rösten kommer tillbaka snart.

Om två dagar ska jag till psykologen (där pratet är själva anledningen att ses!) och sen är det utvecklingssamtal för Molly (kan iofs F ta) och på ons frisörbesök. Där är det dock enklare att vara tyst.

Skulle åtminstone vilja kunna göra grundläggande ljud. Svara med enordsmeningar. Men det går knappt ens att pressa fram ord så jag skriver på lappar.

Dumma stämband! Shape up!

Ps. Min ”röst” låter helkonstig när jag ska nysa m.m. Har aldrig haft så här obefintlig röst tidigare.


Perfekta presenter

11 oktober, 2015

Nu har båda barnen fått sina födelsedagspresenter (Molly igår, Stella firar vi idag eftersom det är helg, men hon fyller fyra på tisdag).

Jag är så sjukt nöjd med grejerna vi köpt och barnen verkar vara lika nöjda.

Fyndade ju Littlest Petshophus på nätet (skrev om det för ett tag sedan) och nu har de fått varsitt (som dessutom kan staplas). Det är själva djuraffären respektive djurhörnan, så det passar ju bra. (De har scenen sedan tidigare).

image

Just nu leker de tillsammans och med varandra! (Normalt sett leker de aldrig figurlekar med varandra).

Wow!

Stella fick även Ninjagolego med favoriten Lloyd och det verkar ha varit en höjdare. Molly fick tv-spelet Rayman Legends och vi/de spelade det halva dagen igår. Kul!


%d bloggare gillar detta: