”Snökaoset” i bild

29 januari, 2016

Några dagar efter ”snökaoset” i Göteborg begav jag mig ut med kameran och fotade omgivningarna. Det är ju verkligen magiskt när varenda trädgren är snötäckt. Synd att det bara varade i fem dygn.

Det hade varit ännu finare med solsken, men det här gråa är väl mer typiskt för Göteborg så bilderna blir väl mer realistiska antar jag.

IMG_3870

Någon har så klart redan provsuttit…IMG_3871

IMG_3876IMG_3881IMG_3884IMG_3895

Annonser

Ökenhopp

29 januari, 2016

Även vuxna gillar att leka. Och att kasta sig utför en sanddyn och veta att landningen blir mjuk, då blir det roligt, det vill jag lova.

Här kommer några av de bästa bilderna från ett av de bästa ställena på jorden, nämligen Maspalomasöknen på Gran Canaria. IMG_3799IMG_3803IMG_3811IMG_3824IMG_3816IMG_3817


Hatade hämta-lämningar

29 januari, 2016

Idag var det inte kul att gå upp. Trots 7h sömn pga sömntablett så var kroppen helt mosad av utmattning. Det var på rent adrenalin som jag till slut gick upp.

Sen krånglade barnen några minuter och då tog energin slut. Eller rättare sagt, jag hade ju inte haft någon energi alls, allt var en enda override och lån av skedar. Var på dåligt humör resten av lämningen.

Var tvungen att börja följa några My Little Pony generation 1-älskare på Instagram för att få lite ponnies i flödet. Något fint i allt det gråa, pissiga (fick ett dåligt/tröttsamt besked igår som rör det privata på hemmafronten).

image

Ljus i det gråa. Denna har jag hittat på loppis.

Har räknat ut att vi har 16 månader kvar med förskolelämningar, kooperativjobb och jourstäd. Om det inte vore för att 1. det är så kort tid kvar, 2. vi har fått flera bra vänner genom kooperativet, 3. förskolan är jättebra med små barngrupper och 4. jag trivs med styrelsearbetet och känner att jag får liiiite utlopp för mina behov nu när jag inte jobbar, sååå hade vi nog bytt förskola till en kommunal utan förpliktelser.

Men som sagt, 16 månader kvar. Vi har redan klarat av 28.

Om vi räknar med att barnen kan gå tillsammans till skolan fr o m att Stella går i ettan och Molly i femman så har vi 2,5 år kvar med hämta/lämna av Stella. Annars 3,5 år. Gah. Det tar ju aldrig slut!

Men om knappt 1,5 år slipper vi gå bort till förskolan iaf, skolan ligger på bara halva avståndet (typ 7 minuter).

Vi kommer att ha hämta/lämnat i cirka 9 år när vi äntligen är klara…

Ni med tätare barn får ju färre år, men å andra sidan behöver ni hämta två under fler år. Vi hämtade aldrig på samma ställe eftersom Molly började skola när Stella började förskola. Vi hämtade två barn under 2,5 år bara. Fast jag hade ju med Stella fram och tillbaka under knappt två år också (när hon var bebis).

Jaja. Om cirka 1,5 resp 2,5 år (3,5?) kommer jag att vara en glad liten sill. Sen har jag resten av livet på mig att bara ta mig runt själv.

image

Ps. Om vi bortser från när tonårsbarnen ringer sent på fredagskvällen och vill bli hämtade i någon förort eller sådär…

Ps2. Jag var inte sån. De få kvällar jag var ute gick jag hem själv. Hade inte ens mobil förrän jag fyllde 16.


Låtsas att det är vår

28 januari, 2016

Solen skiner igen efter dagar med slask och regn. Nu är marken barskrapad och det är fem plusgrader. Klassisk göteborgsvinter alltså (minus solskenet).

Idag hade jag äntligen lite tid över efter denna veckans alla ärenden. Jag gick på en timslång promenad ända bort till skogsområdet bortom sjukhuset. Dit har jag inte lyckats ta mig tidigare.

Min kropp känns piggare. Det är som att den suger i sig all energi den får från yogan och promenaderna. Ja, hör och häpna, jag får energi av att träna.

Jag vill verkligen träna, jag mår bra av det. Jag har knappt tränat på två år, men kroppen minns och den skriker efter det. Så nu försöker jag prioritera träningen framför allt annat fysiskt. Huset ser hemskt ut, men skit i det, för kroppen är i vart fall lite gladare.

Letade efter vårtecken idag. Längtar så febrilt till våren. Hörde några fåglar, såg något som med lite god vilja skulle kunna kallas vårflod, såg några gröna skott i trädgården.

image

image

33 dagar kvar till 1a mars.


En mindre västerländsk kropp

27 januari, 2016

Jag funderar allt mer på det där med vad kroppen evolutionärt är gjord för och hur kroppen kan få utlopp för det i det nordiska klimatet och kulturen. Här kommer några saker som jag börjat införliva så smått i vardagen:

Squatta
Jag skulle inte vilja kalla det att sitta på huk, för det orkar ju ingen människa mer än en kort stund. Det som ibland kallas för third world squat däremot, det ska vara riktigt bekvämt.

squatting

Jag försöker träna varje dag och jag tycker att det är riktigt praktiskt att kunna, särskilt i umgänge med barn och när jag grejar i trädgårdens rabatter.

Utgångsläget är att tänka sumobrottning. Sitt brett med benen så att hela foten nuddar golvet. Tyngdpunkten på framsidan av foten. Öva!

Pall vid toan
Toaletter är väldigt opraktiska eftersom kroppen hamnar i fel läge. Det är mycket mer praktiskt att sitta på huk, för då får tarmen ”raka vägen ut”-läge. Men eftersom vi inte har några hål i golvet-toaletter i Sverige så får en köra med fotpall och böja sig framåt. Jag har en barnpall på toaletten. Det funkar bra och toabesöken går fortare. Det är liksom inte meningen evolutionärt att vi ska behöva sitta och krysta.

squat

Gå barfota
Boken Born to Run handlar om att skoindustrins dämpade skor gjort att vi lärt oss springa på fel sätt (hälen först istället för trampdynan). Dämpningen gör att vi inte känner smärtan och fortsätter springa tills vi får löparskador. Skor gör också att våra fotvalv blir otränade (som att ha sina muskler i gips!). Vi borde alltså gå barfota mer för att träna upp våra fötter.

Jag upplever mig underligt harmonisk när jag går barfota. Jag önskar att jag kunde göra det oftare, men det funkar ju bara under de varmaste 3-4 månaderna här i södra Sverige. Men jag försöker iaf vara skolös så mycket som möjligt, det funkar ju bra här hemma nu när jag inte jobbar i alla fall.

Barfotalöpning
Nästa steg är barfotalöpning eller löpning i tunna skor för att minska risken för skärsår. Ser framför mig hur jag tar mig runt på gräsplanen och i skogsområdet barfota i sommar. Ska bli kul att testa. Men eftersom jag lär ha jättesvaga fotvalv efter år i skor så handlar det väl om nån minut här och där för att inte få skador. (Men det passar ju ändå bra nu när jag är utmattad…) Det finns barfotaskor att köpa och en barfotakultur att utforska på nätet för den som är intresserad av att veta mer.

Vandra 6 km per dag samt stå/squatta istället för att sitta
Människan är ju inte gjord för att sitta hela dagarna. Många sitter i bilen/på bussen, på jobbet och sedan i soffan på kvällen. En studie har visat att sittandet är lika skadligt som rökning. Det räcker inte att träna tre gånger i veckan när en sitter ner resten av tiden.

Jag vet inte riktigt hur ska jag införliva promenerandet i mitt vardag sen när jag börjar jobba igen. Det är svårt eftersom jag jobbar vid en dator. Men att ta pauser och gå och hämta saker/prata med folk osv. är ju ett sätt. Att gå/cykla/stå i kollektivtrafiken är ju ett annat. Att squatsitta på golvet istället för i soffan på kvällen ett tredje.

Att sitta ska ju egentligen vara lika illa som att ligga ner och det gjorde att jag försökte stå upp minst två timmar om dagen på jobbet. Jag satt även på pilatesbollen ibland. Men allra helst hade jag ju haft ett omväxlande jobb där jag fick sitta/stå/gå om vartannat (tänk förskolelärare, sjuksköterska m.m.).

Sedan drygt ett år tillbaka ligger jag ju ner 12-16h per dygn och det känns ju ganska illa. Men det är ju inget jag väljer utan något kroppen kräver. Jag går i alla fall en del i trappor samt hämtar på förskolan, promenerar och yogar.

Lästips:
Kalahariböckerna av Lasse Berg
Charmen med tarmen av Guilia Enders
Third world squat
Born to Run av Christopher McDougall


Mitt smaksinne

27 januari, 2016

Läste nånstans att människor brukar ha två sinnen som är mer utvecklade och prioriterade än de andra. Mina är syn och hörsel. Så klart, tycker jag. De viktigaste sinnena ju!

Men sen började jag fråga runt och fick alla möjliga svar.

Har funderat på det där ett tag och kommit fram till att mitt smaksinne och luktsinne verkar vara oerhört outvecklat.
Folk som älskar mat liksom. Why?

Eller jo, jag gillar också mat men jag märker inte skillnad på fin- och fulrestaurangers mat. Mat som mat. Tacos är gott. Varje fredag. Njuter sällan av mat som inte smakar sött. Knappt det heller faktiskt. Bara äter liksom.

Jag tror att jag är smaksinnets (och luktsinnets) motsvarighet till tondöv och färgblind.

Rätt trist när jag tänker på det, men eftersom det aldrig varit annorlunda så lider jag inte av det. Tycker som sagt att smak och lukt är rätt oviktigt här i livet. ^^

Ps. Skulle inte göra mig bra i provsmakning i konsumenttester. Fredrik kan ju säga att t ex Estrellas chips är godare än OLWs men jag ba…va?


Resorthotell på Gran Canaria: Arguineguìn eller Bahia Feliz?

26 januari, 2016

Funderar du på att boka resa till något av de stora resorthotellen på Gran Canaria? Vad ska man välja? Sunwing i Arguineguìn eller Blue Village i Bahia Feliz?

Båda ligger en bit utanför närmsta större ort Maspalomas/Playa del Inglés, men det går enkelt att åka buss dit. Bahia ligger närmre Las Palmas (huvudort) och flygplatsen medan Arguineguìn ligger närmre hamnstaden Puerto de Mogàn (värt ett besök!)

Bahia Feliz är Fritidsresors Blue Villageort med fyra hotell inom samma område. Vi bodde på hotellet Orquidéa i mars 2014. Sunwing Arguineguin (Arginneginn) är Vings resorthotell och där bodde vi i januari 2016. Vi som reste dit är en barnfamilj med en 6/8-åring och en 2/4-åring.

Omgivningar/strand/strandpromenad
Bahia Feliz. Inte alls lika mysigt runt hotellet i Arguineguin. Stranden är helt folktom. Dock kan en promenera bort till en strand västerut som är helt ok, dock med höga vågor. Inne i Arguineguìn finns lite affärer och bostäder men orten känns ganska öde. Det hörs dessutom mycket trafik från vägen.
Bahia Feliz strandpromenad är jättefin med härliga klapperstenar och en sandstrand med solstolar. Det finns några turistshoppar, restauranger och mataffärer bakom hotellen men i övrigt är det en ort ute i ingenstans uppbyggd kring turismen. Det är dock ganska blåsigt i Bahia.

IMG_0913

Lugna fina omgivningar runt Blue Village i Bahia Feliz.

Bufférestaurang
Arguineguin är mycket mysigare. Bra buffémat på båda ställen. Bahias restaurang föder fyra hotell och den är stor och ganska brötig. Finns dock barnfri del.

Miniland/lekplats
Bahia Feliz har två bra lekplatser och Bamseklubben/Funbreak är gratis (3-5, 6-11 år). Arguineguins miniland och lekplats är helt okej. De vuxenfria aktiviteterna hos Ving kostar €70 (ca 1,5h). (3-7 resp 8-15 år.) Här vinner Bahia Feliz.

IMG_0678

Det finns två roliga lekplatser vid Orquidéahotellet i Bahia Feliz.

Hotellstandard
Arguineguìn verkar ha några år på nacken men är rätt fint. Sköna loungemöbler överallt. Orquidéa i Bahia är fint. Tycker nog dock att Vinghotellet Fañabé Beach på Teneriffa är finast.

IMG_3684

Sunwing i Arguineguìn

IMG_0793.JPG

Blue Villagehotellet Orquidéa i Bahia Feliz

Pooler
Arguineguines definitivt! Omkring 26-29 grader och flera olika djup. Kunde inte ens bada i Bahia Feliz eftersom det var omkring 23-25 grader. Två-tre grader gör hela skillnaden för många av oss (Molly badade och Fredrik fick tvinga sig). Resorthotellen hos Ving brukar ha minst 25 grader och Fritidsresors 23 grader vintertid. Tror att det blir enbart Ving i fortsättningen enkom av detta skäl. Poolområdet är dessutom finare och mysigare i Arguineguìn.

IMG_3691

Sunwing i Arguineguìn

Kvällsunderhållning
Båda har likvärdiga dans- och sångshower, men Fritidsresors Coco & Charly är så mycket bättre än de tre björnarna på Ving (Arguineguin). Barnen gillar båda. Båda hotellen har utomhusscener vilket är mysigt (Fañabés scen på Teneriffa är inomhus. Där behöver man iofs inte frysa.)

Det finns även även en viss prisskillnad att ta i beaktning. Om inte varma pooler är det viktigaste tycker jag att Fritidsresors Bahia Feliz är ett gott alternativ, men vi kommer troligen åka tillbaka till Arguineguìn om det blir någon mer resortresa till Gran Canaria (om vi inte satsar på nya Ocean Beach Club).


%d bloggare gillar detta: