Utmattningen igen

9 januari, 2016

Alla faktorer är ju rätt egentligen. Ljus, avslappning, tung sömn, lagom med motion, tidigt sänggående, frisk luft, näringsrik mat på regelbundna tider, roligheter och social samvaro.

Men kortisolproduktionen är fortfarande åt fanders och jag är helt utmattad hela förmiddagarna.

Vänner har tjatat på mig länge och när jag kommer hem ska jag äntligen göra det. Nu känns det som att det finns lite rum över i mitt schema (hösten var ju hemsk som ni vet).

Ska gå till läkaren och ta prov på kortisolnivåer, sköldkörteln och lite olika mineral- och vitaminnivåer.

På ett sätt hade det ju varit jätteskönt om det varit problem med sköldkörteln för då går det ju att medicinera bort. Men jobbigt att jag väntat så länge i så fall… (testade senast för fem år sen och då såg det bra ut.)

Men jag vet ju att det i så fall inte bara sitter i kroppen, för jag har ju haft många stressymptom också. Jag har lärt känna min kropp väldigt bra de senaste två åren och jag vet vad jag mår bra och dåligt av nu.

Det är ju bara två veckor och två dagar sedan jag slutade ”köra över mig själv” och overrajda. Och sen dess mår jag i varje fall bättre mentalt.

Men om det är något fel på balansen i kroppen så ska jag iaf fixa det också. Annars blir det nog svårt att bli frisk.

Men hellre sjuk på Kanarieöarna än hemma i snöiga Göteborg iaf. 🙂

image

Annonser

Vara utmattad på semestern…

9 januari, 2016

image

Ny utsikt!


En dålig kombo

9 januari, 2016

Det var väl väldans onödigt att just jag och Fredrik skulle kombinera våra hudgener i två avkommor egentligen.

Nu har vi fördubblat oss till fyra bleka hudtyp 1:or som bränner oss för minsta lilla och som inte kan sitta i solen.

Båda barnen har samma plåsterallergi som jag och åtminstone Stella har nu under semestern fått eksem från kloret i poolen (?) och/eller solen (som även Fredrik fått).

95% av de andra på hotellet har fått olika nyanser av solbränna, men jag kommer nog inte få någon annan färg än röd.

Men en fördel finns ju. Hittade fyra prima lediga solstolar alldeles vid
barnpoolen och här behövs inte ens parasoll, för här är det skugga. Tror att jag är den enda på hela hotellet (utom nån bebis) som föredrar att sitta i skuggan med en handduk över mig.

Men jag är rädd för cancer. Får spara soltillfällena till baden och promenaderna.

Bildbevis:

image


Utdrag ur loggboken från en dag på resorten

9 januari, 2016

9.35 – Molly har ätit fem pannkakor och blir så mätt att hon avstår efterrätt (!).

10.10 – Familjen beger sig mot poolen medan jag lägger mig i framstupa sidoläge i sängen. Halv ett har jag skramlat energi nog att gå ner. Då kör de andra tre vattengympa för fullt (Stella hängandes i sin simring.)

13.07 – Stella klämmer en stor bit fisk till lunch. O.o

15.00 – Jag och Stella ska vara med på Lollos vattengympa men Stella stelnar till när hon ser att maskoten Lollo ska vara med. Längst bak i bassängen genomför vi sista halvan av gympapasset, jag på knä pga den låga vattennivån…

image

Blekast på hotellet? (Ja!) (Kommer vara det även när jag åker hem.)

16.07 – Vi kastar sten i havet.

16.14 – Stella ramlar på den grusiga strandpromenaden och skrapar upp knän och handlovar. Sen blöder hon ner Fredriks tröja. Vi avbryter promenaden och går tillbaka till hotellet.

16.24 – Fredrik frågar runt efter plåster och hotellets livvakt blir eld och lågor. Han vill plocka in Stella för en ordentlig rengöring, sterilisering, omplåstring och operation typ. Fredrik avböjer men får med sig desinfektion (?), kompresser och plåster. Antagligen dagens happening för livvakten. (Äntligen händer något!)

17.10 – Stella leker i sandlådan och får grus innanför plåstret. Oops.

17.35 – Vi beger oss in mot Arguineguíns (a.k.a. Ari-gurr-gurr) centrum i jakt efter badleksaker, men hittar istället en kinesisk krimskramsaffär. Barnen köper diadem med nitar på och varsin liten hatt. Stella vägrar gå pga ”väldigt ont i knäna” och Fredrik bär henne hela vägen (35 minuter) (Kanarieöarna är för övrigt otroligt kuperade pga vulkanöar.).

image

18.12 – Barnen förfäras över att Fredrik ”knäcker räkans bråsk” när han skalar. (Vi har läst mycket om hajarnas bråsk.) Jag säger att det går bra att vara helt vegetarisk också, istället för fuskvegetarisk som övriga tre. Men det verkar vara mer synd om räkor än fiskar.

18.22 – Stella ser Lollo gå förbi utanför restaurangfönstret. Hon gömmer sig under bordet. Försöker sedan övertyga föräldrarna om att hon är trött och vill gå och lägga sig för att slippa se showen pga Lolloskräck.

19.04 – Molly dansar till Happy tillsammans med fyra andra barn på scenen. De får uppträda först! Hur ofta händer det liksom?

image

19.30 – Barnen röjer loss på minidiscot medan jag och Fredrik sitter och fryser. Konstaterar att jag sitter och fryser framför scenen varenda eviga kväll på dessa kanarieresor (men hellre extra kläder på kvällen än svettas ihjäl på dagen).

19.59 – Vi bestämmer oss för att skippa kvällens show pga dödströtthet och går tillbaka till hotellrummet. Efter lite fredagsmys och spel går vi och lägger oss.

21.14 – Konstaterar att vi måste smörja ännu mer i morgon. Den kanariska solen har chockat våra bleka kroppar.

21.32 – Efter fyra pixiböcker sätter jag på en ljudbok medan barnen lägger sig till rätta.

21.35 – Barnen sover. Rekord! Havsluften suger musten ur oss. (Lika så vattengympa, danspass, promenader, flera timmars bad, minidisco och solstolshäng.)

21.40 – Kan en hyra in minidisco-instruktören att komma hem till oss vid halv sju varje kväll för att röja ur den sista energin ur ungarna? Tiominutersnattningar istället för 1,5-2 h verkar så skönt!

image


%d bloggare gillar detta: