Utmattningen igen

Alla faktorer är ju rätt egentligen. Ljus, avslappning, tung sömn, lagom med motion, tidigt sänggående, frisk luft, näringsrik mat på regelbundna tider, roligheter och social samvaro.

Men kortisolproduktionen är fortfarande åt fanders och jag är helt utmattad hela förmiddagarna.

Vänner har tjatat på mig länge och när jag kommer hem ska jag äntligen göra det. Nu känns det som att det finns lite rum över i mitt schema (hösten var ju hemsk som ni vet).

Ska gå till läkaren och ta prov på kortisolnivåer, sköldkörteln och lite olika mineral- och vitaminnivåer.

På ett sätt hade det ju varit jätteskönt om det varit problem med sköldkörteln för då går det ju att medicinera bort. Men jobbigt att jag väntat så länge i så fall… (testade senast för fem år sen och då såg det bra ut.)

Men jag vet ju att det i så fall inte bara sitter i kroppen, för jag har ju haft många stressymptom också. Jag har lärt känna min kropp väldigt bra de senaste två åren och jag vet vad jag mår bra och dåligt av nu.

Det är ju bara två veckor och två dagar sedan jag slutade ”köra över mig själv” och overrajda. Och sen dess mår jag i varje fall bättre mentalt.

Men om det är något fel på balansen i kroppen så ska jag iaf fixa det också. Annars blir det nog svårt att bli frisk.

Men hellre sjuk på Kanarieöarna än hemma i snöiga Göteborg iaf. 🙂

image

Annonser

Kommentarer inaktiverade.

%d bloggare gillar detta: