Bästaste yogainstruktören

30 Days of Yoga med Adriene på youtube är SÅ bra.

Adriene är nog den mest avslappnade yogainstruktör jag sett och hon är rätt rolig också. Slänger ur sig spontana kommentarer som ”easy breazy… COVERGIRL or guy” (reklamslogan som alla som följt TopModel känner till alltför väl), snackar om sina skumma byxor eller hittar skräp på golvet mitt under passet.

Adriene visar olika svårighetsnivåer och håller inte på och visar upp sitt allra vigaste hela tiden så att vi vanliga dödliga känner oss värdelösa. Nej, hon är ödmjuk och så långt från ooohm-indien som en kan komma.

Ett annat stort plus är att en slipper meditationsmusiken! (Jag får bara känslor av klyschighet då och får svårt att fokusera och ta det på allvar.)

Adrienes yogavideos rekommenderar jag alltså varmt, både till nybörjare och mer erfarna. (finns även en serie för nybörjare.) De trettio olika yogaprogrammen i serien har olika inriktning så som ryggradsstretch, hatha yoga, magen, solhälsningar osv så det går ju att välja bland eller återkomma till det en behöver just nu.

Annonser

Kommentarer inaktiverade.

%d bloggare gillar detta: