När allt känns bra

Något positivt som kommer ur psykisk ohälsa är att det inte krävs så mycket för att jag ska bli riktigt glad/lycklig. 

Som idag då. Ingen oro, ångest, stress eller press och ingen utmattning = jag känner lyckokänslor.

Har röjt, spelat dataspel, lagat tabbouleh till veckans lunchlådor och ska nu vila lite. Inget mer än så. 

Men mår riktigt bra för en gångs skull! 

Ps. Vissa människor har svårare för att känna lyckokänslor. De måste söka kickar för att få dopaminpåslag. Tänk äventyrare, de som behöver alkohol/droger, extroverter, adhd-personer osv. (i olika grad!) För min del handlar lyckokänslor mest om avsaknad av dåliga känslor, för roliga händelser kan ändå kännas jobbiga om jag inte mår helt bra.  

Annonser

One Response to När allt känns bra

  1. Elin skriver:

    Jag är en sån, blir helt oinspirerad och typ utmattad light av vardagsbestyr, men åker gärna en mil på längdskidor med hela familjen, förbereder och har hur mycket energi som helst. Har du snubblat över några tips på hur en extrovert äventyrare kan lära sig landa mer i vardagen?

    Gilla

%d bloggare gillar detta: