De bästa spellistorna

16 januari, 2018

Jag älskar när man hittar en nygammal spellista där verkligen alla låtarna är ”nämen åh så bra!” Kollar låtnamnen om vartannat för att memorera vilken det var, men sen kommer nästa låt som är lika bra och man sjunger med på de snuttar man kan och upptäcker episka citat (som jag givetvis inte kommer ihåg efteråt)(jag är kass på att lyssna in låttexter).

St: utdrag från spellistan med de bästa Kentlåtarna.

Bianca t ex. Vilken hit! Och VinterNoll2. Och Glasäpplen! Älskar att sjunga andrastämman där. La Belle Epoque är genial.

Sen tycker jag att Kent är otroligt ojämna. Vissa skivor lyssnar jag inte alls på eller så har jag fastnat för bara en låt, andra skivor är bra rakt igenom. Men då blir ju en egen ”best of”-spellista bästa alternativet.

Annonser

Varför allt känns så deppigt

16 januari, 2018

Har funderat lite senaste veckan på varför jag känner mig så nere. Är inte deprimerad, men nära på.

Sen kollar jag i min Daylio-app och förstår.

Det här är ett uselt resultat. Har knappt sett nåt sämre under de två år jag loggat.

Och alla dåliga dagar beror på att jag loggat overrides, extra utmattad, deadlines, ledsendagar, ångest, dålig sömn, att jag knappt haft tid/ork till specialintressen osv.

Det är så lätt att trilla in i den negativa spiralen. Man blir deppig för att livet är så tråkigt för att man är sängliggande och sen blir man mer lättirriterad, kan inte jobba förebyggande, konflikter gror och skapar stress. Man orkar inte promenera och äta ordentligt, magen kajkar ihop och sömnen är under all kritik. Inte lätt att orka yoga eller träffa en vän då.

Nä, jag ska göra saker i rätt ordning nu.

Först ska jag vila järnet för att komma upp i nivå 3 (se förra inlägget), sen ska jag ta itu med sömn, mat och motion och få in ork för specialintressena igen. Sen ska jag upp i nivå 4 och börja arbeta förebyggande för hela familjen.

Så får det bli.


%d bloggare gillar detta: