Konstterapi

5 juni, 2018

Som jag skrev om häromdagen så händer der verkligen saker nu när jag börjar bearbeta mina känslor via akvarellfärgen.

Så många känslor jag inte visste att jag bar på. Så många dimensioner av de lite ytligare tankarna som malt i mitt huvud i 4,5 år.

Nu går vi på djupet och jag målar rakt ur själen. (Kallar det min inre röst.)

Sånt här brukar komma fram i terapisamtal, men just nu orkar jag inte gå i mer terapi. Jag behöver en nära på tom kalender för att få energi och då funkar konstterapi bra.

Som jag skrivit tidigare fokuserar jag på en känsla eller situation och sen målar jag det jag ser framför mig.

(Ni som vill veta mer i detalj får läsa på Pebbel Art-bloggen eller @mental_illness_by_pebbel på Instagram.)

Men det känns så skönt efteråt. Ungefär som när jag varit hos psykologen. Det är som att teckningarna ger mig svar. De berättar varför jag mår som jag gör.

Det blir så tydligt.

Fantastiskt redskap den där penseln!

Annonser

ÄNTLIGEN svalt

5 juni, 2018

När man efter en månad med 26 grader+ (i ett dåligt anpassat land) plötsligt får känna på 18 grader:

  • Andas luft som inte är varm
  • Slipper ha med kylklamp och solfjäder för att inte bli överhettad på promenader till skolan
  • Kunna vara i solen före 18
  • Ha långbyxor (som viks upp vid behov)
  • Frysa lite i skuggan i hängmattan istället för att det är det enda ok stället att vara på i hela huset/trädgården
  • Slippa sova med full fläkt på sig hela natten
  • Kunna ha öppen dörr så att huset blir svalare istället för tvärtom
  • Slippa två lakan upphängda för vardagsrumsfönstret samt neddragna rullgardiner för de andra
  • Slippa äta salta kex/resorb pga risk för solsting/vätskebrist (trots dricker mängder)
  • Slippa svett som rinner nerför pannan jämt
  • Slippa kylklampar innanför tröjan när man spelar dataspel i källaren
  • Slippa fläkta sig oavbrutet med solfjädern om man råkade välja toan på övervåningen istället för i källaren
  • Kunna vara under parasollet på altanen (söderläge, vindskyddad)
  • Känna känslan av kyla
  • Kunna promenera dagtid!

Det känns som att jag plötsligt fått tillgång till hela naturen/området och inte bara de skuggiga områdena eller på kvällstid.

Snälla, 20-22 grader är perfekt sommartemperatur (enligt mig).


Killar som väljer tjejkaraktärer

5 juni, 2018

Jag blir så glad när jag ser ett helt lag med kvinnligt kodade karaktärer i dataspel. Gissningsvis är de flesta spelarna killar (men det finns en hel del tjejer också). Men de har valt tjejkaraktärer eftersom det finns lika många tjejer som killar i spelet (hur ofta händer det?) och för att dessa karaktärer är bra att spela med.ScreenShot_18-06-04_20-21-13-000

Syntolkning: sex porträtt på laget som utgörs av en rysk butch-tyngdlyftare, en 48-årig ”tant”, en kinesisk tjock vetenskapskvinna, en 60-årig egyptisk krutgumma, en 23-årig fullrustad svensk paladin och en sexlemmad robot med kvinnlig röst.

Killarna kanske inte identifierar sig med karaktärerna, men de väljer att spela dem för att de är bra och roliga att spela.

Kanske för att de inte bara utgörs av rollerna mamma, maskot, sexobjekt eller ”kille” (pojkflicka)? För att de inte enbart är något i förhållande till någon annan? (Moder, häxa, dotter, syster, sexobjekt). Kanske tänker inte ens spelarna på att det är tjejer/kvinnor/tanter? Kanske separerar de inte karaktärerna i kön?

Ja, jag vet inte exakt, men jag tycker att det är fantastiskt att den tidigare mansdominerade first person-shooter-arenan börjar hysa tjejer både bland spelare och karaktärer.

I ligan ser det dock skralt ut, men en tjej är med i det kinesiska laget Shanghai Dragons. (Sen är det otroligt mycket sydkoreaner (och några svenskar) i de andra lagen – hur kommer det sig att sydkoreanerna är outstanding i e-sport?)

Jaja. Fram för mer tjejer i och framför spelen!

Ps. Jag har inget kvinnligt kodad nick som ni ser (Arowana), så jag blir aldrig särbehandlad. Jag vet inte i hur stor grad andra tjejer blir trakasserade i just Overwatch, men jag tänker att ju fler tjejer som är med, ju vanare blir killarna. Jag ser folk med kvinnligt kodade nick varje dag och jag spelar bara på Europaservern. Det finns många kvinnliga gamers i USA och Asien också.


%d bloggare gillar detta: