Utan marginaler

29 november, 2019

Jamen vad kul. Skulle boka om min tandläkartid nästa vecka eftersom jag helt enkelt inte orkar gå då. December är kört, januari är kört (jullov, reseförberedelser och resa) och sen är det sportlov i mitten av februari.

Inser vid ombokning att min tandläkare bara jobbar fredagseftermiddagar varannan vecka. Föräldraledig måntro?

Så jag bokar om min tid från 3 dec till 13 mars. (28e feb funkade ej.)

Japp, känns rimligt… 🙄

PS. När jag arbetstränade för några år sedan så sköt jag upp tandläkaren, vårdbesök, frisören och allting i månader eftersom det helt enkelt inte fanns någon ork till att göra annat än att jobba 7,5h/v. Insåg efter några månader att det var ohållbart. Numera orkar jag med ett ärende om 1-2h/v. (Ja, jag har blivit sämre sen arbetsträningen.)


Mollys nya rum

22 november, 2019

Jag fick inte tagit några bra före-bilder, men här kommer några äldre bilder.

Molly hade en loftsäng med säng under, en tillfällig hylla för kläder framför fönstret och en Billyhylla bredvid dörren.

Molly ville ha ett mer tonårsaktigt rum med soffa/säng och mörka färger.

I och med detta startade vi hela rokarden med att flytta en säng till Stellas rum, flytta garderober från Stellas rum till källaren osv.

Så här blev Mollys rum.

Vi flyttade skrivbordet och hyllan och ställde in en 80-säng med en madrass längs långsidan som ryggstöd.

Jag målade den lila träbordern svart och bytte de lila gardinerna mot grå.

Vi satte upp en vägghylla för POP-figurer och hängde upp en ljusslinga. Molly fick även en inramad affisch med animefavoriten My hero academia.

Gamingstationen

På så sätt fick vi även plats med en riktig garderob, något som varit väldigt efterlängtat.

Nu saknas bara en matta.

Det enda vi köpte nytt var en ljusslinga, svarta kuddfodral, affisch och ram samt ben till sängen som tidigare stått i mitt sovrum. Gardinen, den lilla hyllan, överkastet och vägghyllan är ärvda.

Rummet är dock i stort behov av att målas om. Väggarna är under all kritik med avriven tapet, igenspacklade hål, färg som inte går bort osv.

Men det får bli ett senare projekt.


Utmattningen

22 november, 2019

Det känns som att mycket av det som gjorde mig så trött har blivit bättre. Jag är mer resilient i vardagen och vardagen har också blivit mindre tröttande efter förbättringar samt att barnen blir äldre.

Att jag sover ut nästan varje dag har minskat min utmattning. De perioder jag mår bättre psykiskt är jag också mindre utmattad.

Men jag kämpar med att hitta balansen och inte nyttja stress/kortisol för att få saker gjorda. (Vilket är svårt eftersom det krävs en liten dusch för att ens komma ur sängen.) Jag är typ som en fd ätstörd person som måste klara av att äta mat.

Jag har haft sömnlösa nätter i några veckor trots dubbel Atarax (lugnande) och Melatonin. Jag är helt enkelt för uppvarvad.

Men det är inte konstigt när man tittar i kalendern. Jag har haft större belastning de senaste veckorna. Och snart är det jul och den stressen är inte nådig.

Jag har i många år minskat på pressen kring jul och i år är det mindre än någonsin.

Men jag lever också med en slags mildare posttraumatiskt stressyndrom efter många år som utbränd. Eller ja, det är ju inte äkta ptsd, men jag har definitivt fått men från denna tid.

Mina rädslor hänger ihop med hur mina tidigare jular varit och jag har svårt för att bortse från det och fokusera på mina förutsättningar i år.

Jag tänker att de flesta har stora men efter att ha blivit svikna i kärlek. Folk vågar inte riktigt komma någon nära igen. Inte på samma naiva sätt.

Själv har jag ju då inte fått mitt hjärta krossat eftersom jag varit tillsammans med samma kille sen jag var 18 år.

Men jag tänker att det kan vara lättare för andra att relatera till något som är så normalt förekommande.

Hjärnan blir ju omprogrammerad när den är med om tuffa saker. Att ha levt med extremt lite energi så länge gör ju hemska saker med ens hjärna, tankar, känslor och bild av verkligheten.

När jag mår bättre kommer det att ta tid att ställa om.

Men sen ska man även tänka att jag är autistisk och ett visst mått av oro och ångest ingår typ i paketet när man står inför förändringar eller saker man inte riktigt kan påverka. Många bryter ihop när saker inte går enligt plan. Jag kämpar med att inte låsa mig utan att tänka utanför min snäva box. Fredrik hjälper mig ofta till alternativa lösningar.

Och sen blir ju alla autistiska symptom mycket värre när belastningen är hög. I lugnare, tryggare perioder ökar resiliensen.

Min plan är att bygga upp ett autismvänligt liv där jag inte har för hög belastning och får mina behov tillgodosedda.

Men det blir ju inget ekorrhjulsliv direkt. Kommer inte kunna pussla och opta mitt liv så som andra gör. Men jag hoppas kunna arbeta deltid så småningom.


Bästa tandborstleken

22 november, 2019

Vi har legt många tandborstlekar i våra dagar, men en stor favorit för Stella, 8 år, är att leka tandläkarbesök.

Först säger jag åt henne att hoppa upp i stolen. Och att hon ska hasa upp lite till, lite till.

Sen bländar jag henne med lampan.

Jag ”knäpper på” en ”haklapp” och ber henne gapa.

Medan jag borstar hennes tänder ställer jag olika stränga frågor som ”hur ofta äter du godis?” och ”hur ofta borstar du tänderna?”

När det blivit mycket skum i munnen så ”tar jag fram” sugen och gör ett slurpande ljud. Ibland borrar jag lite också med ett ilande ljud.

Sist men inte minst får Stella gå och spotta i spottkoppen (handfatet). Kanske får hon även välja en leksak i en ask med apoteksgrejer som jag har i sovrummet.

Funkar skitbra!

Ps. Kan med fördel kombineras med nattningsleken flygplats som jag körde för några år sen.


Moderna livet

21 november, 2019

För ett tag sen lekte mina barn affär och när de skulle ta betalt i kassan sa de ”är du medlem?”…

Härliga grejer de snappar upp, dagens barn…

Ps. Själv brukar jag svara ganska tydligt nej så att säljarna inte ska få för sig att jag vill bli medlem. Är dock medlem på några ställen, typ alla apotek (där jag handlar mest 🙄), ICA, Clas Ohlson och KappAhl.


Mitt nya hobby/sovrum

20 november, 2019

Nu var det ett tag sen rummet blev klart, men bättre sent än aldrig.

Från början var detta ett sovrum med en 160-säng och ett sängbord.

Det fanns knappt någon golvyta och det gick inte att gå runt sängen.

Jag har länge varit i behov av ett hobbyrum med pysselförvaring så när jag kom på att vi kunde ha en smalare säng så kunde drömmen realiseras.

Vi ställde sängramen på vinden, Molly fick en av madrassbottnarna och den andra ska förvaras nånstans tills Stella vill ha en egen säng. Sen köpte vi en 120-säng som med nöd och näppe gick uppför trappan.

Jag fick ett skrivbord med stol av några som inte behövde dem och flyttade in en förvaringshylla som tidigare stått i Mollys rum.

I lådorna har jag alla hobbygrejer utom symaskinen. Den stora lila lådan är full av scrapbookinggrejer och i övriga lådor har jag målarsaker, Warhammerprylar, dioramaprylar, tyg, garn och pärlor.

Jag älskar verkligen skrivbordet och hyllplanen ovanför. Jag har tillverkat läderkonsollerna och satt upp alla hyllorna själv.

I lådorna på bordet har jag papper, block och akvarelletuiet.

Så skönt att ha någonstans att vara när man vill gå i flow och inte bli störd. Jag sitter ofta i vardagsrummet också pga vill ha sällskap, men det är skönt att kunna välja.

På smala väggen har jag ramat in djur/naturbilder som jag klippt ut från Naturskyddsföreningens tidning. Jag har sparat dessa i flera år inför att få ett hobbyrum, så det var kul att de kom till användning.

Jag gillar verkligen anslagstavlan också (Clas Ohlson). Jag ska ha fler blommor i konservburkarna.

Korgen är från Granit, möblerna från IKEA och förvaringsmöbeln från en affär som inte finns längre. Inget samarbete så klart, sånt sysslar jag ej med.

Nu saknas bara en ljusgirlang ovanför fönstret. Vet vilka färger jag vill ha, men har inte hittat någon lämplig när jag googlat. Rosa, ljusblå och vita. Men jag kan vänta tills en dyker upp.

Jag är mycket nöjd med mitt nya rum. Det gick att göra mycket med dessa 5,5 kvadratmeter.


En vecka till

19 november, 2019

Stella ska gå i simskola med klassen två gånger i veckan i fem veckor nu. Jag tycker att det är jättebra att Göteborg stad erbjuder gratis simundervisning till alla nollor och tvåor (för de skolor som antar erbjudandet). Det är lätt att simkunnigheten blir en klassfråga annars eftersom det är dyrt och kräver logistik om föräldrarna ska ordna det själva. (Jag gick en intensivkurs när jag var runt 6 år, men jag lärde mig ej simma. Sen lärde jag mig av föräldrarna istället. Mina barn har gått ett år vardera, men lärde sig simma på Kanarieöarna (när de gick termin två. Stella kan alltså simma, men det är bra med mängdträning.)

I morgon ska jag och Stella fixa ett nytt pass till henne. Förr var det kölappar som gällde och jag minns att jag väntade tre timmar en gång när jag var 17-18 år. Numera gäller tidsbokning och det är skönt. Så vi sticker ner till stan efter skolan.

Igår hade vi en jättetråkig, men viktig dag. Vi gjorde årets tur till återvinningscentralen. Vi lastade en stor Volvo kombi full med skräp och prylar som skulle till secondhandaffären som ligger där.

Det som skulle slängas var en gammal skruttig dockvagn, en gammal parabol, två trasiga trädgårdsstolar beyond räddning, ett bilbatteri, en massa farligt avfall, två sunkiga mattor, glödlampor, trasiga elektronikprylar osv. Ja, som sagt: allt vi sparat undan i ett år skulle med.

Efteråt lastade vi bilen full med vanlig återvinningsgrejs som plast, papper, kartong, glas osv. och körde ner till insamlingen. Det har nämligen legat en massa i carporten efter senaste födelsedagskalasen resp. kartong från de möbler vi köpte till huset. Vi har inte legat i fas med att slänga så att säga. Huu! Skönt att bli av med allt.

Men man saknar ju tiden när vi bodde i lägenhet och hade returstationen på gården. Nu har vi 7-10 minuters promenad de två närmsta och man kånkar inte gärna dit en massa påsar för hand.


%d bloggare gillar detta: